Fitness w domu czy w klubie? Oto jest pytanie!

Karnet do klubu, czy domowy zestaw fitness, ćwiczenia pod okiem instruktora, czy w pieleszach domowego ogniska? Decyzja należy do ciebie.

Klub fitness-miejsce spotkań towarzyskich.

Decydując się na kupno karnetu i ćwiczenia w klubie fitness łączymy przyjemne z pożytecznym. Trening, dzięki któremu możemy poprawić swoją sylwetkę i poczuć się pięknie jest równocześnie okazją do spotkań towarzyskich i ?wyrwania się z domu?. Jest to doskonała opcja zwłaszcza dla mam, które znudzone codziennością potrzebują chwili dla siebie i kontaktu z innymi ludźmi.

Nie da się ukryć, że wybór klubu fitness jest opcją droższą, jednak niesie ze sobą wiele zalet.

Motywacja. Kupując karnet na np. miesięczny wstęp do klubu, stajemy się niejako zmuszeni do uczęszczania na zajęcia (jeśli nie chcemy stracić pieniędzy). Obecność na treningach ?współtowarzyszy niedoli? również działa motywująco, świadomość, że nie ćwiczymy sami pomaga.

Efektywność. Pod okiem instruktora, który często dobiera zestaw ćwiczeń indywidualnie, mamy większe szanse na szybkie osiągnięcie wyznaczonych celów. Pod nadzorem profesjonalnego trenera, który skoryguje wszelkie błędy, nauczymy się poprawnie wykonywać ćwiczenia. W osiągnięciu wymarzonego efektu pomogą również klubowe akcesoria: mata, step, hula- hop, piłka, ciężarki, kije.

Mój domowy klub fitness.

Obecnie na rynku dostępny jest szeroki wachlarz sprzętu potrzebnego do skompletowania domowego klubu fitness, a wiele propozycji ćwiczeń można znaleźć w telewizji czy w internecie - wystarczy poszukać. Samodzielny trening ma tę zaletę, że można rozpoczynać go i przerywać w każdej chwili. Poza tym możemy wykonywać jedynie te ćwiczenia, na które w danym dniu mamy ochotę. Oczywiście domowy trening fitness nie wiąże się z comiesięcznymi kosztami związanymi z wykupowaniem abonamentu, wystarczy zainwestować raz w podstawowe akcesoria.

Wybór fitnessu w domu, czy w klubie zależny jest od tego, jaka osoba przed takim wyborem staje. Obie wersje mają swoje wady i zalety, ale wszystko i tak zależy od charakteru człowieka. Niektórzy działają sprawniej w kontakcie z innymi ludźmi, inni wręcz przeciwnie - pod okiem innych nie czują się najlepiej. Dla jednych pójście do klubu będzie motywujące dla innych będzie wiązało się z obawą przed ośmieszeniem i kompromitacją, Dlatego też każdy powinien podjąć tę decyzję samodzielnie.

--
Stopka

Angelika Skóra     www.naszauroda.pl

Artykuł pochodzi z serwisu artykuly.com.pl - Twojego źródła artykułów do przedruku.